يسبب التدخين تأثيرات طويلة الأمد على القدرة على أداء التمارين والنشاط البدني، إليك أبرزها:
احتواء دخان السجائر على مواد قد تسبب طفرة في الحمض النووي في بصيلات الشعر.
هذا بالإضافة إلى أن الدراسات أثبتت أن النيكوتين، المادة الكيميائية الموجودة في السجائر القابلة للاحتراق ومنتجات التبغ الأخرى، تؤدي إلى زيادة حادة في ضغط الدم من خلال تأثيرها على الجهاز العصبي.
يضعف التدخين الأداء البدني، ويقلل من القدرة على التحمل وممارسة الرياضة.
التدخين يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الرحم، مما يؤثر على صحة الجنين ويزيد من احتمالية فقدانه.
يساهم تناول مثل هذه الأنواع من الأدوية في التأثير على نتائج فحص النسبة المعيارية الدولية كما ويؤثر تناوله على صحة نتائج زمن البروثرومبين.
كيف اعرف نوع الديدان التي اعاني منها؟ وما هي التحاليل والاختبارات التي تفيدني في ذلك؟
تقليل خطر ولادة طفل بوزنٍ أقل من الطبيعي، وبالتالي يُمكن تجنّب العديد من المشاكل المُرافقة لذلك أثناء الولادة وبعدها؛ ومن هذه المشاكل: صعوبة حفاظ الطفل على دفء جسمه وسهولة إصابته بالعدوى.
أما فيما يخص العلاقة بين التدخين والرياضة، يؤثر التدخين على صحتك وقدرتك البدنية، إذ إنه يقلل من قدرتك على التحمل وممارسة الرياضة والأنشطة؛ وذلك لأنه يؤثر سلبًا على صحة الجسم ويضعفه.
تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على مظهر العينين، والفم، والجلد، حيث يقل تدفق الدم إلى الجلد نتيجة قلة النوم مما يجعله شاحبًا.
يزيد تدخين السجائر من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية لأنه يزيد من الضرر الذي يلحق بالأوعية الدموية نتيجة لارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول.
نقص الوزن عند الولادة هو أحد أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للتدخين أثناء الحمل. الجنين الذي يتعرض لدخان التبغ ينمو بشكل أبطأ، مما يؤدي إلى انخفاض وزنه عند الولادة.
قد يؤدي التدخين إلى العديد من مشاكل الشعر وفروة الرأس، مثل:
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية شاهد المزيد المخدرة .